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大健康讲师授课见证
李蕊
12个技巧让自己健康又长寿
健康养生
开心，是健康长寿的秘诀。其实，不管你开心也好，不开心也罢，都是这样过一天，所以为什么不让自己开心一点，这样人的生活又会变不得一样。 不是有句话说的是“笑一笑，十年少
李红敏
健康管理之睡眠管理
健康养生
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张峻斌
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》已出版
健康养生
利用耳穴诊断和治疗疾病，已被世界卫生组织（WHO）确立为治疗的有效方法。许多人并不知道，耳朵不只是听觉器官而已，耳朵与五脏六腑以及全身经络有密切关联，如同一个缩小的
房勇
每日养生与健康4
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脂肪的食物来源主要是植物油，油料作物种子及动物性食物，最好的脂肪食物来源于植物油类。胆固醇只存在动物性食物中，也可以由人体组织合成，人体组织合成胆固醇主要部位是肝
李蕊
健康防病自慰频率
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随着青春期提前而晚婚、不婚盛行，处于“性待业期”的单身青年队伍越发庞大。如今，“强忍不发”已经过时，但在释放性冲动时许多人刻意不走“寻常路”，却常常跌得头破血流。究
詹婉园
男人健康喝酒 需要知道的7个方面
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王和平
肚脐养护 保证健康
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肚脐是胎儿出生后，脐带萎缩脱落后留下的疤痕。它也是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。肚脐在腹部，跟内脏距离很近，而且对女性来说，肚脐神经还跟阴
韦娜
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凤凰西北《娜样健康》寄语---一个不甘心因此也不太容易被标签定位的养生讲师时而对着天空发呆任意抒发情志时而钻进厨房研究中西合并的营养膳食希望像一草一木能感受自然的状
李蕊
健康性生活的规则
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性生活是两个人的事情，这就需要考虑另一半的感受，健康和谐的性爱需要两个人共同去维系，更需要遵守一定的规则，那么，性爱时男女有哪些禁忌呢？一忌：避免早恋及过早的过性生
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健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 1、喝粥 从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济
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