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健康讲师授课见证

乐载兵   最全旅行健康锦囊 
健康养生
最全旅行健康锦囊 乘飞机时如何减轻耳痛？如何正确倒时差？容易晕车怎么办？如何避免高原反应？出门在外，免不了遇到各种头痛脑热、身体状况。戳图，看最全旅行健康小常识！
李蕊 哪些信号你亚健康了
健康养生
在现代快节奏的社会生活中，很多人由于生活方式的不正确，使得身体处于亚健康状态。你是否也会有亚健康状态呢？如果有，你知道要怎么养成健康的生活方式吗？下面，就让小编为大
郑东 健康的生活习惯（二）
健康养生
二、上班习惯： 公务包里带上几小块黑巧克力。吃上几块黑巧克力能为你补充能量，有助提高工作效率；而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。同时它的升糖指数低，有助控血糖。
郑东 健康的生活习惯（六）
健康养生
六、晚饭习惯： 1.生吃洋葱。洋葱所含的硫化物能预防动脉硬化和高血压，生吃效果更好，建议切成薄片，做成蔬菜色拉吃。 2.八九点后不吃东西。脂肪在半夜2点最易蓄积，如
郑东 健康的生活习惯（三）
健康养生
三、家务习惯： 爱做饭。有研究表明，喜欢做饭的人不易得认知障碍症，操心一天三餐对大脑就是种良性刺激。
陶勋锦 中国梦 大健康
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客户：河北赢台庄园 地点：河北省 - 石家庄 时间：2015/8/10 0:00:00 中国梦的实现，要依靠全国人民的健康身体！ 主要引导听众树立正确的健康观念，注
罗明 古人长寿健康的秘诀
健康养生
按摩头部 一、头为精明之府，日梳三遍百病除。 成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明
郑育龙 如何健康吃冰激凌
健康养生
炎炎盛暑，来一支甜美滑腻的冰淇淋是不错的消暑利器。然而冰爽美味的诱惑下，高热量，吃多了会发胖的疑虑又可能让不少消费者，特别是有肥胖恐惧的消费者心里一番小纠结。那么，
郑东 健康的生活习惯（五）
健康养生
五、动运习惯： 1.适当出汗。运动量要以出汗为宜，帮助排出体内蓄积的毒素。 2.设法减重5%。健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖，体重只要降低5%，得糖尿病和高血
张镇鹏 女性生殖健康
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客户：美乐食品 地点：吉林省 - 吉林 时间：2012/3/7 0:00:00 生殖系统常见病与预防。
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