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篇讲师授课见证
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饮食讲师授课见证
房玉峰
补钙必知七大
饮食
误区
健康养生
以为吃牛肉有利于骨骼 不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。
黄莉芙
黄帝内经和养生智慧
中医养生
职场养生
健康养生
饮食
养生
经络养生
2016.9.10,教师节。为完美集团的职场精英们讲解《黄帝内经和养生智慧》。《黄帝内经》的养生策略是:“不治已病治未病”和“天人合一”,人类只有适应自然规律的变
李发海
糖尿病
饮食
的十大误区
养生
误区一:少吃主食。 不少患者认为,主食越少吃越好,甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两,这会造成两种后果:一是由于主食摄入不足,总热量无法满足机体代谢的需要
于丹
于丹:广东
饮食
体现了中庸
于丹
日前,著名学者于丹教授携《于丹〈论语〉心得》(新版)与羊城读者相约广州图书馆,与市民分享她所体验的岭南文化。 她说南国已经来过几十次了,特别喜欢广东的
饮食
,“儒家
吴国正
8招
饮食
策略提高免疫力
养生
8招
饮食
策略提高免疫力策略一:摄取优质的蛋白质蛋白质是构成身体细胞的主要成分,我们的免疫系统当然也需要它才能正常运作。每个人一天需要吃3~5份蛋白质,最好是平均从动
讲师网
豆类养生:健康
饮食
的新选择
养生
随着生活节奏的加快,人们越来越注重健康
饮食
。豆类作为一种富含营养的食材,逐渐成为了许多家庭餐桌上的新宠。豆类养生不仅有利于预防疾病,还能帮助我们保持健康的生活状态
房玉峰
三伏天
饮食
需要注意什么?
健康养生
三伏天
饮食
需要注意什么?头伏:2014年7月18日-2014年7月27日中伏:2014年7月28日-2014年8月06日末伏:2014年8月07日-2014年8月1
李发海
让你年轻的十个
饮食
习惯
养生
生活中有很多小细节,也许你不曾注意,但是它们却影响着我们的青春、健康和美貌。我们为你总结了生活中的10个小细节,掌握好它们,为你的健康指数添上一级吧!以下10个细节
李蕊
走出糖尿病
饮食
控制误区
健康养生
很多糖尿病患者都会被
饮食
控制问题所困扰,为了吃颇有战战兢兢的意味,总会想和自己的病情有何关系。
饮食
控制诚然是好,但也不可过度,走出
饮食
控制误区,才能更好地控制糖尿病
林玟莹
饮食
中的人生智慧-02
心灵成长
【
饮食
中的人生智慧】5.啤酒:别急,总有让你冒泡的时侯。6.蟹:一辈子只能红极一次。7.豆腐:关键阶段,需要点化。8.窝头:还是留个心眼好!
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